Тема: Как правильно похудеть?

Сообщение от Vurdalaka

хм... требуло раніше попередити ) я завтра іду.

Ну, я хожу понедельник, среда, пятница на 15:00.

Сообщение от benutzer

я тоже в спортзале взвесился сначала был 65,6 кг., а на следующий раз уже 65,4 кг. Ну, думаю, прогресс на лицо))) А оказалось, что мобилку и связку ключей выложил из кармана

Я в зале выпиваю литра 2 воды, к тому же я там занимаюсь в кофте и ватных штанах . А взвешиваюсь дома, так надёжнее.

flopix, Никак, иначе никто бы не платил за тренировки в зале. Нет, скинуть-то вы можете, начав правильно питаться, но результат будет так себе.

Vurdalaka, тот зал куда я хожу, открывается только в 13:00. 2 раза — это мало, но лучше чем ничего .