Тема: Как правильно похудеть?

Сообщение от an7user

Фізичне навантаження - це добре, але з похудінням нічого не зробите.

Естественно, если следовать совету большинства ничего не есть. Это огромная ошибка, думать, что ни чего не ев, вы круто похудели. Я за 3 месяца похудел со 103 до 90 при этом вес жимов не упал или упал незначительно. А сжечь мышечную массу голодом, большого ума не надо.

Сообщение от an7user

чорною кавою.

Кофеин наоборот способствует сжиганию жира, т.к. ускоряет сердцебиение, поднимает температуру тела и способствует пищеварению.