Ответить с цитированиемflopix, Да [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.], почитайте фармакологические свойства. А так же с [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.] ознакомьтесь.
Re: Как правильно похудеть?
jvm, Люди ошибочно полагают, что диета — это когда ты ничего не ешь. Нет, диета — это когда ты ешь определённым образом. Это систематическое питание. Ничего не есть — это вздор. По началу я тоже совершал такие ошибки: и не ел после 6, и делал, как говорят, разгрузочный день. Всё это ерунда и годится для тупых тёток из отдела кадров, которым всё равно, что они теряют, когда худеют. Если заниматься спортом и правильно питаться, кстати, ничего потом нигде не висит.
По поводу спорта, турник и брусья это хорошо, но это всего лишь два упражнения на определённые группы мышц, а вам нужен комплекс. Идите в тренажёрный зал, вам напишут там, для начала, общую программу. Тщательно записывайте всё, что делаете: сколько подходов, повторений, какой вес и т.д., чтобы вы работали на прогресс, а не просто так, пришли туда для галочки.
На самом деле, это очень трудный путь, но он даёт свои результаты если приложить усилия.
Торренты спасают нас от шлака киноиндустрии...
Core i7-2600K@4500Ghz, ASUS P8Z68-V Pro, 2xHynix 9-10-9-24 1333Mhz@1866Mhz, Geforce GTX280.
Re: Как правильно похудеть?
flopix, Да [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.], почитайте фармакологические свойства. А так же с [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.] ознакомьтесь.
Торренты спасают нас от шлака киноиндустрии...
Core i7-2600K@4500Ghz, ASUS P8Z68-V Pro, 2xHynix 9-10-9-24 1333Mhz@1866Mhz, Geforce GTX280.
Re: Как правильно похудеть?
DAntES, такое впечатление, что вы будете тоннами кофеин глотать а не просто чашку кофе ) сделайте простое сравнение попейте 2-3 дня просто кофе без сахара и потом 2-3 дня с сахаром а а потом отпишитесь )
Re: Как правильно похудеть?
flopix, О чём отписаться?
Торренты спасают нас от шлака киноиндустрии...
Core i7-2600K@4500Ghz, ASUS P8Z68-V Pro, 2xHynix 9-10-9-24 1333Mhz@1866Mhz, Geforce GTX280.
Re: Как правильно похудеть?
DAntES,
об эффекте с и без ...
Re: Как правильно похудеть?
DAntES
Человек, человеческий организм - не тупая машина для сжигания калорий.
Сразу вспоминается анекдот:
Штирлиц напоил собаку бензином и отпустил. Собака пробежала пару метров и упала.
"Бензин кончился" - подумал Штирлиц.
Живая еда - залог здоровья и стройной фигуры (это я про абрикосы), а хоронить в себе мёртвых животных не обязательно, чтобы похудеть (о дохлых курях, как контр-аргумент).
По настоящему здоровый организм берёт себе столько из живой пищи, сколько ему надо, а остальное выводит (известно кудой).
Вообще, товарищи, ознакамливайтесь с питанием будущего - сыроедением (питание свежими фруктами, овощами, орехами и пр.) (привет от Изюма!)
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
Re: Как правильно похудеть?
Daarien, Спорить с вами, всё равно, что с верующими. Ешьте орешки и худейте.
flopix,
Я пробовал и с сахаром и без. Результат одинаковый. Не считая того, что с двумя ложками сахара я полую ещё кучу ненужных углеводов. А по сути, что кофе энергетик, что сахар. Только последний никак не отменяет действия кофеина, зато кофе, частично уменьшает эффект от сахара.
Торренты спасают нас от шлака киноиндустрии...
Core i7-2600K@4500Ghz, ASUS P8Z68-V Pro, 2xHynix 9-10-9-24 1333Mhz@1866Mhz, Geforce GTX280.
Re: Как правильно похудеть?
Взаимно!Сообщение от DAntES
Daarien, Спорить с вами, всё равно, что с верующими. Ешьте орешки и худейте
Только мне худеть не надо, стройный аки кипарис
В общем, каждый выбирает то, что ему ближе.
Если кому-то интересно подсчитывать калории и отмерять граммы - пожалуйста,
у меня-же другой принцип питания.
Рекомендую почитать труды Арнольда Эрета, весьма познавательно
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
Re: Как правильно похудеть?
Daarien, Вы спортом каким-нибудь занимаетесь? Белок для мышц вы с каких овощей или фруктов берёте? Дело, конечно, ваше, вот только лабораторных подтверждений его трудам я не нашёл. Да и смерть в 56 лет, как бы, намекает.
Торренты спасают нас от шлака киноиндустрии...
Core i7-2600K@4500Ghz, ASUS P8Z68-V Pro, 2xHynix 9-10-9-24 1333Mhz@1866Mhz, Geforce GTX280.
Re: Как правильно похудеть?
DAntES
Вообще-то его убили.
По-поводу белка - это настолько заезженная тема, что в Сети вызывает рефлекс "палмфейс".
Из живых доказательств - наш земляк Глеб Кутей, хмельничанин, спортсмен, пропагандист вегетарианства и сыроедения
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
Запрос в гугле типа "спортсмены вегетарианцы веганы сыроеды" выдаёт тонны материала для ознакомления.
Например, такое
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
[Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
Последний раз редактировалось Daarien; 10.07.2013 в 10:59.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ваши права
