хм... требуло раніше попередити ) я завтра іду.
Вид для печати
хм... требуло раніше попередити ) я завтра іду.
pustota, я тоже в спортзале взвесился сначала был 65,6 кг., а на следующий раз уже 65,4 кг. Ну, думаю, прогресс на лицо))) А оказалось, что мобилку и связку ключей выложил из кармана :D
Ну, я хожу понедельник, среда, пятница на 15:00.Цитата:
Сообщение от Vurdalaka Отменить связь
Я в зале выпиваю литра 2 воды, к тому же я там занимаюсь в кофте и ватных штанах :). А взвешиваюсь дома, так надёжнее.Цитата:
Сообщение от benutzer Отменить связь
может кто подскажет как в домашних условиях при неподвижной работе скинуть 20-30 кг )
Амфєтаміни бро)Цитата:
Сообщение от flopix Отменить связь
flopix, Никак, иначе никто бы не платил за тренировки в зале. Нет, скинуть-то вы можете, начав правильно питаться, но результат будет так себе.
я 2 рази в тиждень хожу десь з 10-12 годин)
Vurdalaka, тот зал куда я хожу, открывается только в 13:00. 2 раза — это мало, но лучше чем ничего :).
Що за зал? я в шпаківню ходжу. та 3 рази вечно неполучається то кудась треба поїхати то щось зробити. може на осінь зиму перейду на 3. хоча я так стараюсь займатись щоб додому ледве доповзати)
не, ну я то бегаю, правда только раз в неделю футбик )Цитата:
Сообщение от DAntES Отменить связь