Vurdalaka, Я в Адреналин хожу, в Шпаке дорого и, говорят, места мало.
Вид для печати
Vurdalaka, Я в Адреналин хожу, в Шпаке дорого и, говорят, места мало.
Питание — это самое главное, а тренировки нужны постоянно для должного результата. Тут вся сложность в том, что либо вы меняетесь полностью и начинаете этим жить, либо ничего не будет.Цитата:
Сообщение от flopix Отменить связь
Вот, советую глянуть. Очень толково рассказывает про философию и образ мышления.
Отменить связь
Нажрался борща только что ( 2 полных тарелки ) и стал человеком.
DAntES, как ты кушаешь это Г. я незнаю =)
С понедельника пойду в зал.
Мне нравится. Я вообще люблю еду из пароварки.Цитата:
Сообщение от pustota Отменить связь
Цитата:
Сообщение от pustota Отменить связь
Забейте, нафиг оно вам?Цитата:
Сообщение от pustota Отменить связь
х/з граждане. По моему все залы разрекламированная херня нужная для выкачки денег. У меня жена без залов, в возрасте за 30 при двух малышах спокойно держит свои 50 кг.
Я не напрягаясь держу своих 95 :D
Походу у меня появилось желание дать такой же совет.Цитата:
Сообщение от DAntES Отменить связь
Зачем тогда тратиться на дорогие велотренажёры и спортзалы, если Вам и так нормально?
"вся сложность в том, что либо вы меняетесь полностью и начинаете этим жить, либо ничего не будет." +100500
Возможно поможет, только одевать необходимо на майку с хлопка (или футболку), иначе может пойти аллергия.Цитата:
Сообщение от flopix Отменить связь
Не реклама Отменить связь
Я же говорю, вес — это не правильная единица измерения. Можно при 84кг. выглядеть вот такЦитата:
Сообщение от bream Отменить связь
Spoiler
Отменить связь
А если вас устраивают ваши 95кг. то всё нормально. Меня, к примеру, раздражало, когда я не мог управляться даже со своим весом: ни подтянуться, ни на брусьях отжаться. Сейчас всё налаживается и подтянусь спокойно 10 раз, и свой вес лёжа пожму и присяду с ним же, и дыхалки хватит на 10км пробежать.
Тут дело ваше, у меня иные цели, нежели какой-то конкретный вес. Я, например, хочу, чтобы я мог поднять дочь на руки не зависимо от того, сколько ей сейчас лет :). И сейчас, когда ей 12, я могу и поднять и подбросить и, судя по французскому жиму, даже достать из рюкзака :)
Як педик? О_ОЦитата:
Сообщение от DAntES Отменить связь
Wolpix, Ок.