За 8 месяцев скинул 25 кг.
После прекращения активных занятий (бег/сауна/йога) - вес стабильный. Пару кг наросло за новогодние праздники - много ел, много лежал )
Питание тоже стало помягче. Появилось мучное, шоколад.
В планах вернуться в тренажерку (к сожалению, с жиром потерял часть мышечной массы)
И, конечно же, сауна + бег, когда потеплеет.