Тема: Бігова доріжка

DAntES, а мне больше нравится с кем-то особенно когда человек что-то уже знает и может подсказывать, ясное дело что не трещать всю тренеровку )


benutzer, было бы всё так просто ))) я и телик смотрю разви что только ЛЧ и ЛЕ с нашими клубами (

На рахунок 3 годин в тиждень... гон. Недавно почав ходити в зал(два місяця), один похід забирає 2.5-3.5 години. Це швидко зібратися, добратися до залу(машиною чи маршруткою практично без різниці - хв. 20), тренування(не розслабляючись але й без фанатизму - мінімум 2 год.), трошки вистигнути та добратися додому. Це все буває займає більше 4 год, що дуже великий кусок дня, але що до мене - знаю що потрібно, бо сидяча робота приносить свої плоди.
Є в спортзалі і люди які ходять туди щодня та витрачають тільки в спортзалі год 5-6+(не тренера ) ). Сказати що мені подобається як вони виглядають - не можу. З таких шкура на підлогу була б класна - тільки з спини можна велику плазму накрити щоб пилюкою не припадала).
Що до бігової доріжки. Можливо ті хто бігає пів години і більше і не відчувають ефекту 10-20 хв бігу, але він є, це 100%. Зараз у мене 10 хв кардіо і зараз для мене це просто розминка. Але враховуючи 11 років нікотинової залежності(кинув півтора роки як) спочатку для мене це була мука. Зараз набагато простіше, але все одно злажу з бігової дуже мокрий. Крім того доріжка тонізує живіт. Коли біжиш - трусяться масла та нутрощі, захисний па організму - скорочення, тобто по суті, потроху, але качаються мязи пуза).

Сообщение от DAntES

Адреналин, не сочтите за рекламу, работает до 21:00. ИМХО, если сильно захотеть можно успеть.

"Шмель" (тоже не реклама) с понедельника по субботу до 22:00 работает, было бы желание...
P.S. Как раз вот пару дней назад новых беговых дорожек они накупили

Сообщение от DAntES

А позвольте узнать чем же вы таким занимаетесь, что у вас нет 3 часов в неделю на зал?

-

Понеділок-п`ятниця на роботі з 9 до 19.00, в садочку двоє діточок. На вихідні хочеться зробити (читати як прибрати, побути разом із дітьми і т.д.) те, що не встигли в будні дні. (Впевнений, що таких більшість. ІМХО)

С 7 до 10 вечера как раз и можно позаниматься пару раз в неделю. А с детьми можете и вы посидеть этих пару вечеров. Думаю стройная и подтянутая фигура у жены стоит таких жертв. И квартиру не будете захламлять лишним барахлом. Моё мнение

Можно присмотреться и к такому варианту- [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
Дороже, но больше функций. Как для небольшого домашнего спортзала для девушки.

вот вариант по Вашему бюджету - [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]