Тема: Какие способы кроме бега по утрам еще посоветуете?

нет более эфективного способа бросить курить как бросить курить

нет более эфективного способа бросить курить как бросить курить

100 % ))) самое главное не боятся этого делать ))) главное понять, что нет физической зависимости, есть мнимая психологическая, которую можно побороть

Сообщение от John.USA

100 % ))) самое главное не боятся этого делать ))) главное понять, что нет физической зависимости, есть мнимая психологическая, которую можно побороть

Вредная привычка.
Социум который человека окружает также влияет на него, человек неосознанно копирует, то что делают другие,
среди всех людей кто его окружает сейчас не курит только его семья, и еще два-три человека

Можно по утрам включать ритмичную музыку и заниматься зарядкой или еще лучше скачать какой-нибудь самоучитель по танцам или фитнесу.