Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 38

Тема: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

  1. #1
    Administrator Аватар для Сергій Козак
    Регистрация
    14.05.2006
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    1,435
    Сказал(а) спасибо
    466
    Благодарили 154 раз в 96
    Вес репутации
    23

    Thumbs up Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Делимся опытом и советами правильного выпивания спиртных напитков.

    Для начала познавательная статья:



    Если приходится иногда выпивать, то надо это делать с умом. Член-корреспондент РАН, лауреат Государственной премии, профессор из Москвы Владимир Ильич Кадель делится с нами советами по грамотному употреблению спиртных напитков.
    - Знание правил грамотного употребления алкоголя особенно актуально для женщин. Если вы знаете, что сегодняшний вечер не обойдется без возлияний, примите несколько простых профилактических мер. Можно сделать своего рода прививку, выпив, скажем, за пару часов до застолья граммов 30 водки. Это поможет вам дольше сохранить трезвую голову на торжестве. С этой же целью заведите себе железное правило: ни в коем случае не пить натощак. Вы можете возразить, что часто мы попадаем за стол с работы, будучи голодными. В таком случае перед первой рюмкой съешьте кусочек хлеба с толстым слоем масла, или сметаны, или майонеза.
    Чтобы максимально снизить урон, неизбежно наносимый организму, а именно печени, сосудистой системе, желудку, за обильным столом с выпивкой старайтесь неукоснительно соблюдать следующие рекомендации:
    - Никогда не смешивайте алкоголь с газированными напитками и вообще не употребляйте их параллельно с алкоголем: углекислый газ усиливает его действие и не только усугубляет опьянение, но и бьет по печени и сосудам.
    - Не смешивайте разные виды напитков. Выберите какой-то один и пейте его весь вечер. А если уж пришлось смешать, то хотя бы не понижайте градус. Иначе говоря, можно в крайнем случае перейти с вина на водку, но никогда - наоборот. Это правило "звучит" на любых застольях, но тем не менее не все ему следуют.
    - Лучше всего выпить воды перед тем, как опустошить рюмку, а не запивать ее. Предпочтительно отказаться от нектаров, соков из сладких фруктов и грейпфрута. Остановите свой выбор на яблочном или томатном.
    - Ешьте побольше овощей, зелени; опасайтесь сложных салатов, картошки, жирного, а особенно сладких кремов, тортов. Будьте избирательны в еде.
    - Не слушайте советов принять во время застолья то или иное лекарство, которое якобы способно снизить вредное воздействие выпивки. Помните: сочетание алкоголя с некоторыми лекарствами, даже с такими, как общеизвестный анальгин, может дать непредсказуемую реакцию. Если вы постоянно принимаете какие-то лекарства, проконсультируйтесь заранее с врачом, пропускать ли их прием во время возлияний.
    Несколько рекомендаций специально для женщин
    Как правило, именно те напитки, которые считаются дамскими, - ликеры, вермуты и алкогольные коктейли любой крепости - предполагают употребление их в малых дозах. При нарушении этого правила они становятся жестокими врагами нашего здоровья и самочувствия на следующий, а иногда и в этот же день.
    Я обратил внимание, что очень часто некурящие женщины, пропустив пару рюмочек, тянутся к сигарете. Милые дамы, зачем приобщаться к дурной привычке и "вешать" на свой организм, которому и так нелегко перерабатывать алкоголь, еще одну нагрузку? Даже курящим лучше снизить на время застолья число выкуриваемых сигарет.
    А что делать, если вы все-таки превысили свою дозу?
    Придя домой, как бы плохо вы себя ни чувствовали и как бы вам ни хотелось спать, обязательно поставьте около кровати большую чашку с водой, желательно минеральной, или настоящим морсом и в течение ночи пейте, пейте и пейте. С того же вы начнете утро. Только жидкость поможет вам очистить организм. К воде и морсу на следующий день можете прибавить чай с лимоном или просто лимонную воду, кефир, компот из сухофруктов, свежевыжатый сок. Следите за своим питанием, берегите печень: постарайтесь посидеть этот день на здоровой диете.
    Единственный препарат, который вам может понадобиться на следующий день, - это аскорбинка: в ударной дозе она действительно помогает от похмелья. Во второй половине дня, если вы испытываете так называемую похмельную депрессию, выражающуюся в панике, переживаниях по непонятной причине, слезливости, раздражительности, заварите себе травяной сбор - пустырник, мяту, шишки хмеля - или примите валериану. Если сильно болит голова, можете принять обезболивающее.
    Не смешивайте алкоголь с газировкой, лекарствами и сигаретами. Такой "коктейль" сильно вредит здоровью.
    Источник: [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]
    [Только для зарегистрированных пользователей. Зарегистрироваться.]

  2. #2
    Пользователь Аватар для Yulia
    Регистрация
    16.05.2006
    Адрес
    Ukraine
    Сообщений
    44
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    13

    По умолчанию

    Не поймешь этих медиков,в некоторой литературе наоборот пишут поменьше употреблять жидкости после пьянки, так как вода разбавляет спирт в крови и это затягивает процес выхода алкоголя из организма. Но мой личный опыт- если плохо с утра, надо покушать,а если пью много жидкости на голодный желудок, то становиться еще хуже

  3. #3
    SAV
    SAV вне форума
    Новичок
    Регистрация
    06.03.2007
    Сообщений
    4
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    12

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    говорят что на похмелье больше всего помагает прожаренная пища

  4. #4
    Новичок
    Регистрация
    11.03.2007
    Сообщений
    4
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    12

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    а как насчет старого доброго способа с рассолом???

  5. #5
    Продвинутый Аватар для FlooD
    Регистрация
    24.07.2006
    Адрес
    Хмельницкий
    Сообщений
    102
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 1 раз в 1
    Вес репутации
    13

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Как кому, а мне лично холодный кефирчик и весь день бодрый и голова свежая.
    Не поймешь этих медиков,в некоторой литературе наоборот пишут поменьше употреблять жидкости после пьянки, так как вода разбавляет спирт в крови и это затягивает процес выхода алкоголя из организма.
    Так эти медики забыли уточнить после какого количества употребленного алкоголя на другой день сколько употреблять жидкости - вот и все разногласия в литературе .

  6. #6
    Boo
    Boo вне форума
    Новичок
    Регистрация
    14.03.2007
    Сообщений
    5
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    12

    Smile Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Мне лично помогает здоровый сон , чем больше тем лучше.

  7. #7
    Новичок
    Регистрация
    02.03.2007
    Сообщений
    7
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    12

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Чем меньше пьешь, тем легче похмелье.

  8. #8
    Пользователь Аватар для Yulia
    Регистрация
    16.05.2006
    Адрес
    Ukraine
    Сообщений
    44
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 0 раз в 0
    Вес репутации
    13

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Прочитала на сайте похмелье.ру, по моему очень правильно:
    "Дорогие друзья – любители экзотики и модных лекарств! Не очень-то я вам доверяю вашим рецептам, поскольку стаж алкоголизма немаленький – скоро уж тридцать будет, способов борьбы немало перепробовано. Вот недавно закинулся упаковкой ЗОРЕКСА - необратимо связывает ацетальдегид в безопасное соединение и ускоренно выводит его из организма – и т.д - полное дерьмо! А 130 р. за 2 капсулки, между прочим.
    Поделюсь с вами рецептом, основы которого я усвоил в юности, дополняя и усовершенствуя его до сегодняшнего дня.
    Начнем к теории на нашем бытовом алкоголическом уровне. Организм отравлен. Яд находится в желудке, кишечнике, мочевой системе, а главное – в крови. Значит, необходимо его как можно быстрее вывести.
    Как у нас из организма все выделяется? Опять же через кишечник, мочу, дыхательную систему и кожные покровы (помните эти приступы холодного пота?).
    В начале для умягчения организма выпиваю чашку слабого зеленого чая. Потом – главное! Наливаю в литровую банку теплой (важно!) воды и сыплю туда столовую ложку крупной соли (с горкой). И вот эту гадость надо выпить! Не можете выпить литр – выпейте меньше, хотя я думаю меньше 0,5 нет смысла.
    Происходит следующая реакция: желудок соленую воду воспринимает как пищу и некоторую ее часть направляет в кишечник (почитайте Малахова). И активно провоцирует его (кишечник, не Малахова) на очищение. (И не в один заход!). А другая часть воды впитывается в кровь и действует как физиологический раствор, разбавляя отравленную кровь нейтральным заменителем. Соответственно, и кровь очищается
    После этого наступает облегчение, но сушняк увеличивается. Я пью в больших количествах слабый теплый чай и, как тот парень из рекламы памперсов, все писаю и писаю. Значит, очищение происходит и здесь.
    Между походами в туалет, не забываем про поры и принимаем теплый душ.
    Необходимо еще при этом приготовить себе чашку риса без масла и съесть его за пятнадцать минут до выхода. Рис смягчит последствия контакта стенок желудка с агрессивной соленой средой, а потом он великолепный адсорбент, по пути прихватит остатки вчерашних ядов с собой.
    Ну и чистим зубы – вперед, к карьерным свершениям!
    Весь этот процесс занимает около полутора часов.
    По пути я еще жую эвкалиптовую жвачку (ускоряю процессы метаболизма, блин), до работы добираюсь час, приезжаю туда как новенький!
    Понятно, что вся эта процедура требует мужества, но ведь безумству храбрых поем мы песню! – оно стоит того.
    Удачи!
    Последний раз редактировалось Сергій Козак; 07.04.2007 в 21:43.

  9. #9
    Новичок
    Регистрация
    09.08.2012
    Адрес
    Хмельницкий
    Сообщений
    6
    Сказал(а) спасибо
    0
    Благодарили 2 раз
    Вес репутации
    7

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Чтобы не было похмелья - достаточно не бухать.
    Пить спиртное - удел слабаков. Вообще никто из бухающих еще не сумел аргументированно объяснить почему он/она пьют спиртное. Завышенное Эго мешает )

  10. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:

    benutzer (14.04.2013), Daarien (14.04.2013)

  11. #10
    Бывалый Аватар для holyfil
    Регистрация
    26.12.2007
    Адрес
    Khmelnitskiy
    Сообщений
    1,243
    Сказал(а) спасибо
    47
    Благодарили 90 раз в 70
    Вес репутации
    19

    По умолчанию Re: Как избежать похмелья и снизить к минимуму последствия пьянки

    Цитата Сообщение от Alek Посмотреть сообщение
    Чтобы не было похмелья - достаточно не бухать.
    Пить спиртное - удел слабаков. Вообще никто из бухающих еще не сумел аргументированно объяснить почему он/она пьют спиртное. Завышенное Эго мешает )

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •