Тема: Фітнес і спортклуби (зали, центри,...) Хмельницького

Сообщение от VictoR

різних вистачає) але є і красиві - я раз ледь на себе штангу не кинув)))

А як тренер? Розказує шось, пояснює?

Сообщение от dmytrocx75

А як тренер? Розказує шось, пояснює?

Коли приходиш в перший-другий раз, береш із собою зошит. Підходиш до одного з тренерів (головне, щоб не до одного шаройоба, який постійно десь лазить і говорить по мобілці ), кажеш, що ти тут вперше. Він тобі в зошиті розписує програму тренувань і показує що і як робити. Потім ходиш і сам по цій програмі тренуєшся. Якщо робиш щось неправильно, тренер може зробити зауваження і виправити тебе. Ну і з часом програму міняють. Але я цього моменту не чекаю і доповнюю її сам