GA-7N400E(-7) SATA2

GA-7N400E(-7) Як дізнатися чи ця мамка підпимує сата 2?

На ней вообще нет sATA. А проще в гугле написать модель и найти описание модели или на сайте производителя, чем ждать пока ктото ответит в форуме.

подобный вопрос: GA-7N400SL есть поддержка SATA.
можно ли подключить к ней винт SATA2 и будет ли он работать ?

Принудительно завести винт в режим SATA-1 и все будет гут.
Как сделать - читайте схему расстановки премычек на вашем винте