Как бросить курить?

Привет всем!
Курю семь лет, уже задолбался, как бросить курить, помогите!!!:(

Хочеш курить -- попей воды
Хочеш есть -- покури:D

осли хочеться бросить курить, значит есть отвращение к нынешней марке сигарет